Sesiones 1:1 de breathwork en español · Presencial en Uppsala y online
A veces sabes que necesitas hacer las cosas de otra manera, pero no encuentras el espacio para parar, escucharte y comprender qué te está pasando.
El acompañamiento individual es un espacio personalizado para explorar tu mundo interior, trabajar con tus patrones de pensamiento y conectar con tu cuerpo a través de la respiración consciente.
Tu primera conversación dura 30 minutos y es gratuita. Es una oportunidad para conocernos, compartir qué estás buscando y explorar si este acompañamiento encaja contigo.
No necesitas llegar con todas las respuestas. Puedes empezar por aquello que hoy ocupa tu mente o tu corazón.
Crearemos un espacio para poner palabras a lo que te preocupa, reconocer qué necesitas y explorar aquello que quieres trabajar.
Trabajaremos en identificar las historias que te cuentas, las creencias que pueden estar influyendo en tu experiencia y otras maneras de relacionarte con ellas.
Utilizaremos prácticas de respiración consciente cuando sean adecuadas para tu proceso, con atención a tu experiencia y a tus necesidades.
Buscaremos formas realistas de integrar lo que descubras, para que el acompañamiento no se quede únicamente en la sesión.
Las sesiones están pensadas para ofrecerte un espacio individual, con atención a tu situación y a los objetivos que quieras explorar.
Modalidad: online y presencial.
Inversión: puedes escribirme para conocer las opciones disponibles.
QUIERO MÁS INFORMACIÓNNo. La sesión inicial de 30 minutos es gratuita y está pensada para conocernos, escuchar qué estás buscando y valorar si tiene sentido trabajar juntas.
Puedes elegir la modalidad online o presencial en Uppsala. La ubicación exacta se confirmará al consultar la disponibilidad.
Estoy definiendo el precio por sesión y las posibles opciones de paquetes. Puedes escribirme para solicitar información cuando estén disponibles.
No. Podemos empezar por lo que estás viviendo ahora y explorar juntas qué necesitas.
No. Este acompañamiento se centra en la mentalidad, la respiración consciente y el desarrollo personal. No sustituye la atención psicológica, psiquiátrica ni médica cuando sea necesaria.
No necesitas comprometerte con todo un proceso para tener una primera conversación.
Regálate 30 minutos para compartir qué estás viviendo, hacer tus preguntas y descubrir si este espacio es para ti.
RESERVAR MI SESIÓN INICIAL GRATUITA